Nueva experiencia

Mientras estoy saboreando y disfrutando mi café …hoy tiene un sabor especial , me encantaría compartir contigo mi experiencia de ayer…

Llevaba tiempo deseando experimentar un día de Ramadan completo, sin comer y sin beber agua y cerrar el día en la Mesquita junto a otras mujeres vibrando en la misma energía , así que ayer fue el gran día y me encantó la experiencia.

Empece el día con mucha ilusión y energía sabiendo claramente que no podía desayunar o beber agua…intenté mantenerme ocupada y olvidarme del café matinal y reconozco que fue muy difícil, en las primeras dos horas de la mañana mi cerebro gritaba continuamente » ¡¡mi café!!   quiero mi café!!» y estuve a punto de renunciar…pero al final no lo hice . Me di cuenta en aquel momento que estaba luchando con mi mente que se había vuelto histérica y pedía continuamente el café, entonces decidí cambiar el enfoque , no quería experimentar este día desde la lucha y desde la represión sino mas bien des del disfrute y la toma de conciencia . Así que respire hondo y me dije a mi misma»¡claro que puedo!» y un nuevo pensamiento de aceptación de la realidad  surgió en mi mente y todo se calmó.

Disfrute de mi día de domingo y quise hacer mis actividades normales sin embargo me estaba dando cuenta de que mi cuerpo necesitaba conservar y gestionar su energía( una vez mas me hice consciente de lo sabio que es el cuerpo y de su capacidad de autorregularse en cualquier circunstancia), me di cuenta de que no podía hacer todas las actividades planeadas para este día, así que empece a seleccionar las prioridades y tachar de mi lista lo que no era tan importante . También me hice consciente de que no quería hablar con nadie ni por teléfono ni en persona, sentía la necesidad de conservar mi energía y no mal gastarla,  tenia la necesidad de estar conmigo misma y explorar las sensaciones.

Lo mas complicado del día fue la restricción de agua , a lo largo de mi vida hice varios tipos de ayunos , no era la primera ves que pasaba día sin comer , pero sin agua si que era la primera vez . Lo que me ayudo en superar el día fueron los ejercicios de pranayama y al final fue mas fácil de lo que había imaginado . Y una vez mas mi cuerpo me enseñó sus capacidades de auto gestión y me di cuenta que físicamente estaba bien y que todas las complicaciones  venían de la mente.

Al final del día me fui con una amiga mía( una hermosa y poderosa mujer africana estudiante de psicología)  a la Mesquita para cerrar el día como era debido.  Para mi era la primera vez que entraba en una Mesquita para asistir a los ceremoniales específicos a estos días de Ramadan junto con las otras  mujeres . No sabia nada de como va a ser… o de lo que tenia que hacer … o de como me van a recibir al no ser de la misma cultura …así que me deje fluir con la experiencia y disfrutar de lo nuevo , fluir con «no se como sera»….

Llegadas a la Mesquita subimos a la parte que corresponde a las mujeres, me encantó como me recibieron , me encantaron sus abrazos y sus » bienvenida» , me gustó ver en sus ojos y sentir la curiosidad  que les había despertado . Me encantò hablar con ellas , rezar junto a ellas y al final compartir comida con ellas y acabar el día con  un festín y la celebración de la vida. Me encantó conocer mujeres de diferentes países como Palestina , Irán,  Paquistaní, Marrueco , Turquía, y sobre todo me hizo muy feliz encontrar a una hermanita de alma como me gusta a mi llamarlas a esas persona que vibran con mi alma. Solo con una mirada nuestras almas han conectado y fue precioso el momento.

Después de un día sin beber agua no te puedo expresar en palabra como fue el primer trago, sentí tanto amor y tanto agradecimiento por ese agua , sentía como me daba vida y como llegaba a cada célula de mi cuerpo hidratando me. Creo que fue por la primera vez en mi vida que saboreè el agua , lo sentí con tanta intensidad y lo disfrutè muchísimo, el liquido mas vital.

A pesar de las dificultades que tuve que atravesar durante el día y de todas las emociones y pensamientos que han despertado, me gustó sentirme fuerte en este proceso , me gustó empoderar me aun mas de mi existencia. La clave es no luchar contra a nada , sino aceptar – permanecer – transcender y luego todo cambia.

Me ha gustado tanto que decidí ayunar un día a la semana  porque he visto lo beneficioso que es , fue como un reseteo general de mi cuerpo-mente-espiritu .

Hacer cosas nuevas y diferentes me ayuda a enriquecer mi existencia.

Feliz lunes!

♥